طريقه عمل بيض بالشوفان للدايت

الإكتئاب

يعتبر الإكتئاب النفسي من أكثر الأمراض النفسية انتشارا على مستوى العالم، وهو مرض يعطل المصاب به عن القيام بأداء مهامه، ويمكن أن يصيب الإكتئاب النفسي أي شخص في أي عمر، خاصة الأطفال في سن المراهقة أو عند التقدم في العمر، ويصيب السيدات بنسبة أكبر من الرجال ويتساويان عند التقدم في العمر.
 واليوم وفي موسوعه معلومه مفيده سوف نشرح هذا الموضوع بالتفصيل

أسباب الإصابة بالاكتئاب 

• التوتر الانفعالي والظروف الصعبة والأخبار المحزنة والكوارث القاسية.
• الحرمان، وفقدان الحب والمساندة العاطفية، وفقد حبيب أو فراقه.
• الصراعات اللاشعورية.
• الإحباط والفشل وخيبة الأمل والكبت والقلق.
• ضعف الأنا الأعلى واتهام الذات، والشعور بالذنب الذي لا يغتفر بالنسبة لسلوك سابق.
• الوحدة، وتدهور الكفاية الجنسية، والشيخوخة والتقاعد.
• التربية الخاطئة.
• بعض الأحداث والتغيرات الحياتية مثل سن اليأس، والصعوبات المادية، وضغوطات العمل، ومشاكل العلاقات الشخصية، والانفصال، والإصابات الحادة.
• كما يمكن للإصابة ببعض الأمراض الجسدية أن تسبب أمراضا نفسية ومنها الاكتئاب.

أعراض الإصابة بـ الإكتئاب النفسي

• فقدان الرغبة في كل شيء، سواء أداء المهام الوظيفية أو الحياتية.
• اضطرابات النوم والطعام.
• الانزعاج من الأصوات المرتفعة.
• تغيير تعبيرات الوجه حتى أنها تكون عابسة بشكل دائم، ويكون ذلك لا إراديًا.
• بطء حركة الجسم حتى الشعور بعدم القدرة على الحركة.
• رؤية أحلام وكوابيس مزعجة بشكل مستمر.
• ظهور أعراض جسمانية، كالإمساك والصداع واضطراب ضربات القلب.

أقرا ايضاََ : اسباب النسيان السريع وعدم التركيز 

مضاعفات الإكتئاب النفسي

• الانتحار.
• إدمان الكحوليات أو المواد المخدرة.
• القلق.
• أمراض قلب وأمراض أخرى.
• مشاكل في العمل أو في التعليم.
• مواجهات داخل العائلة.
• صعوبات في العلاقة الزوجية.
• عزلة اجتماعية.

علاج الإكتئاب النفسي

يمكن تقسيم علاج الاكتئاب إلى عدة مراحل ومنها:

• المعالجة الدوائية، غالبية الأدوية المضادة لحالة الاكتئاب فعّالة وناجعة بنفس المقدار، لكن بعضها قد يسبب أعراضا جانبية حادة جدا وخطيرة.
• المعالجة النفسانية، يتم استخدام العلاج النفسي بموازاة العلاج بالأدوية وبالتزامن معه، وذلك من خلال محادثات مع المعالج النفسي حول الوضع وحول الأمور المتعلقة به.
• المعالجة بالصدمة الكهربائية، وبه يتم تمرير تيار كهربائي عن طريق الدماغ لإحداث فيضان للمشاعر، ويستخدم هذا النوع في الحالات التي لم تستجيب للعلاجات السابقة.

المصادر و المراجع

What is depression and what can I do about it?